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Faits marquants
Plantes adaptogènes : l’allié méconnu face au stress quotidien
Les signaux s’accumulent et ils ne trompent personne : selon le baromètre 2024 de l’Ifop pour la Fondation Jean-Jaurès, une large part des Français dit ressentir de la fatigue et du stress de façon régulière, tandis que l’Organisation mondiale de la santé rappelle que le stress chronique pèse sur le sommeil, l’humeur, et la santé globale. Dans ce contexte, les « adaptogènes » reviennent dans le débat public, entre engouement, confusion, et promesses parfois excessives. Que dit réellement la science, et comment s’y retrouver sans céder à l’effet de mode ? Le stress moderne, une mécanique...
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En première ligne
Accessoires insolites à glisser dans sa valise : lesquels facilitent vraiment le voyage ?
Peut-on encore voyager léger, sans renoncer au confort, à la sécurité et à un minimum d’organisation ? Entre restrictions de bagages, files d’attente, correspondances serrées et séjours de plus en plus fragmentés, les accessoires dits « insolites » se multiplient, portés par les réseaux sociaux et un marché du travel gear en plein essor. Mais derrière les gadgets, lesquels changent vraiment la donne sur le terrain, et lesquels finissent oubliés au fond d’une valise ? Tour d’horizon des objets qui, testés en conditions réelles, peuvent faire gagner du temps, de l’argent et de la sérénité...
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